En distintas fuentes este punto puede llamarse de distintas formas, pero yo lo llamaré contrato público. Es un método bastante popular y, además, se podrían escribir capítulos enteros sobre él. Yo intentaré limitarme a unos párrafos y ejemplos.
Si no tienen motivación ni ganas propias de hacer lo planeado, necesitarán al menos a alguien más. Pueden ser los padres, amigos, hijos o incluso sus seguidores en redes sociales. Con esa persona (o grupo de personas, si hablamos de seguidores) deben redactar un contrato condicional por el que se comprometen a realizar una acción determinada para una fecha: adelgazar, dejar de fumar, empezar a correr, escribir un libro u otra cosa. A cambio, si no lo cumplen en el plazo, deberán asumir una penalización: transferir una suma a la cuenta de la persona con quien firmaron el contrato, fregar los platos un mes entero, recoger a los niños del colegio todo el trimestre o hacer cualquier otra tarea desagradable que "escriban" en el contrato. Así tendrán obligaciones no solo ante ustedes mismos y su conciencia, si la tienen, sino ante alguien más. Y entonces, quieran o no, tendrán que actuar — a menos que sean de esos cuya palabra no vale nada.
