Страхи — это один из самых страшных (вот такая уж тавтология) и сильных замедляющих факторов. Более того, страхи способны порождать ещё и другие замедляющие факторы, такие как предубеждения и суеверия, о которых поговорим ниже.
У каждого человека могут быть свои страхи. У кого-то это боязнь открыть собственное дело и попробовать себя в роли предпринимателя, у кого-то — боязнь перед собаками, а у кого-то — прыжок с тарзанки. Но со всеми ли страхами нужно бороться? На самом деле я так не думаю. Боязнь открыть собственное дело — безусловно, страх, который следует побороть, так как он напрямую может повлиять на потенциальное благополучие человека. Боязнь собак я бы тоже советовал побороть, так как хоть непосредственно собаки и не сделают человека успешнее, но с собаками мы всё равно сталкиваемся в жизни часто: например, можно встретить собаку на прогулке в парке, в гостях у знакомых или соседей, даже просто на улице. Так что согласитесь, не очень приятно испытывать страх каждый раз, когда видишь собаку, а видим мы их достаточно часто. Но нужно ли бороться с боязнью прыжка с тарзанки? Думаю, нет. Зачем тратить своё время на то, с чем в жизни вы никогда не столкнётесь, если, конечно, вас явно не привяжут однажды к тарзанке за какой-нибудь проступок на работе или дома. Или же вы хотите наивно стать человеком, победившим все существующие страхи, с которыми чаще всего сталкиваются люди? Тогда у меня для вас плохие новости: список этих страхов будет длиннее, чем ваша жизнь. И в конце концов, после смерти вряд ли вас запомнят как человека, который прыгнул с тарзанки и парашюта, находил общий язык с змеями, мышами, пауками, тараканами, леопардами и львами, плавал с хищными рыбами, занимался альпинизмом, глубоководным дайвингом и посещал самые узкие пещеры. Конечно, все вышеперечисленные страхи вы можете в себе побороть и даже после встречи с акулами и львами остаться целым, но какой в этом смысл, если количество страхов у человечества чрезмерно велико? Концентрируйте свои силы и желания на чём-то действительно важном и ценном. Это нормально, когда у человека есть страхи, ведь помимо других чувств, в том числе и страх, формируют нашу индивидуальность среди других людей. Но если эти страхи непосредственно мешают вам достигать ваших целей, нужно искать способы, как с ними бороться.
В своей книге «Думай и богатей» Наполеон Хилл выделил 6 следующих страхов, которые так или иначе присущи всем (или почти всем) людям:
- Страх перед бедностью
- Страх перед критикой
- Страх перед плохим здоровьем
- Страх перед несчастной любовью
- Страх перед старостью
- Страх перед смертью
По его мнению, эти страхи способны очень сильно повлиять на жизнь человека и его цели. С этим трудно не согласиться, так как кое-какие из этих страхов присущи даже мне. Так как по мере изучения науки я из верующего человека плавно превратился в неверующего, то, конечно, присутствует страх перед смертью, но так как я ещё достаточно молод, этот страх совсем невелик. А вот страх перед плохим здоровьем, который, в свою очередь, может привести к смерти, тревожит меня куда чаще. Я всегда стараюсь держать под контролем своё здоровье, планово сдавать анализы и проходить обследования. Боязнь перед болезнью, в том числе серьёзной, — это та причина, по которой я практически никогда не болею простудными заболеваниями, так как всегда уделяю огромное внимание гигиене, закалке, спорту и другим факторам, способным укрепить моё здоровье. Но стоит мне заболеть, как я начинаю прокручивать в голове самые худшие варианты, и самое печальное — в это время я совершенно не могу работать, теряется вся возможная концентрация, где-то это происходит из-за негативных мыслей, а где-то из-за физической боли и недомогания. Вот так вот, один из своих страхов я превратил в помощника и стараюсь делать всё, чтобы не болеть простудными и ОРВИ-заболеваниями. За счёт сильного иммунитета даже та редкая простуда, которая может одолеть меня один раз за несколько лет, проходит за сутки, после чего я снова могу вернуться к работе и своим делам.
Не стоит ждать от меня в этом разделе каких-то конкретных методик по борьбе со своими страхами. У каждого методы борьбы будут, скорее всего, свои: кто-то справится сам, а кому-то может потребоваться помощь специалистов. Не тратьте время на редкие и специфические страхи, которые абсолютно никак не повлияют на вашу жизнь, но обязательно боритесь и держите под контролем все те страхи, которые мешают вам в достижении ваших личных и рабочих целей.
