Выводы книги

Вот и пришло время подводить итоги всего, о чём вы прочитали выше. На протяжении всей книги я постарался логично и по этапно изложить информацию. Выводы книги будут представлены в виде общих тезисов большинства глав, написанных выше. Попробую быть последовательным здесь, сохраняя порядок глав при написании выводов.

• Начнём со времени. Помните, что у вас всего очень мало. Даже если вы доживёте до глубокой пенсии и достигнете отметки в 100 лет, это всё равно ничтожно малая цифра как в сравнении с возрастом Земли, нашей Солнечной системы или Вселенной в целом, так и в сравнении с продолжительностью жизни будущих поколений.
• На самом деле всё наше время более чем можно классифицировать: чаще всего категории, на которые уходит наше время, — это сон, работа или личное свободное время.
• Не пытайтесь брать в займы у сна, ибо это плохо скажется на вашей продуктивности и здоровье. Рабочее время, как правило, строго контролируется и характеризуется нескончаемым количеством задач, поэтому использовать его для себя чаще всего видится невозможным. На выполнение личных достижений и целей у вас остаётся только личное время, которое нужно крайне разумно и рационально использовать. А для этого необходимо учитывать различные факторы, которые могут как положительно, так и отрицательно сказываться на вашей эффективности и на количестве доступного времени в целом.
• Правильная обстановка, как и правильное окружение, являются основополагающими факторами для успешного достижения целей. Окружите себя целеустремлёнными и умными людьми, максимально сократите общение с теми, чей образ жизни вы считаете странным и неприемлемым для вас, а также с теми, кто относится к первым двум уровням жизни по методике Дэйва Логана. Во время работы для большей эффективности создайте для себя наиболее подходящие условия. Выберите удобное место (отдельный кабинет, комнату или просто угол), определите время, когда вы наиболее продуктивны, и, если необходимо, окружите себя предметами или даже создайте небольшой ритуал, который поможет вам погрузиться в работу.
• Привычки — один из сильнейших механизмов достижения целей, и я могу смело поставить их в топ-5 тем данной книги. Они помогают отточить до автоматизма многие дела — дела, на которые вы будете тратить меньше сил, поскольку они становятся для вас не новыми, а уже хорошо знакомыми и привычными.
• Одной из важнейших привычек является привычка постоянно сверяться с намеченными делами, чтобы не забыть их выполнить и при необходимости подкорректировать. На протяжении дня сверяйтесь со своими задачами хотя бы 5–6 раз. Делайте это даже тогда, когда вы не планируете заниматься ими прямо сейчас. Выработайте у себя привычку думать и о глобальных целях, и об текущих задачах.
• При выполнении задач, чтобы не поддаться прокрастинации или лени, используйте такие методы, как самопохвала, визуализация и публичный контракт. Эти подходы помогут вам справляться с неприятными делами и завершать начатые, но мучительные для вас задачи.
• Соберите все свои данные (как физические, так и виртуальные) в одном месте. Это упростит доступ к информации, ускорит процесс резервного копирования и позволит лучше сосредоточиться на управлении данными.
• Составьте список своих целей и желаний в одном месте (например, в бэклоге). Регулярно пополняйте его новыми целями, выбирайте определённое количество задач на год, удаляйте устаревшие и неактуальные цели. Не лишним будет вести несколько бэклогов, например финансовый и временной.
• Не забывайте регулярно делать резервные копии данных. Их случайная потеря может свести на нет все ваши предыдущие успехи.
• Уделяйте большое внимание отдыху, особенно прогулкам и восстановлению сил после физических и умственных нагрузок.
• Ставьте чёткие, конкретные, достижимые и измеримые цели. В этом поможет методология SMART. Научитесь различать важные дела от неважных, а срочные от несрочных. Используйте матрицу Эйзенхауэра для классификации задач и целей.
• Хорошая жизнь напрямую связана с вашим финансовым благополучием и умением управлять деньгами. Деньги не решат всех ваших проблем и не реализуют все цели, но с их помощью это делать значительно проще. Ставьте финансовые цели и ищите пути их достижения.
• Наше время ограничено, поэтому тратьте его на себя и свои цели. Учитесь говорить «нет», чтобы не тратить драгоценное время на дела и планы других людей. Не позволяйте другим создавать ваши планы.
• Если есть возможность поручить рутинную работу другим, наймите помощника, которому сможете делегировать часть задач. Автоматизируйте рутинные процессы — это поможет сэкономить время. Не пренебрегайте искусственным интеллектом, используйте его как помощника.
• Многие успехи достигаются благодаря командной работе. Не бойтесь делиться своими идеями с теми, кому доверяете, и с теми, кто готов вместе с вами идти к поставленным целям.
• Чтобы быть постоянно эффективным и продуктивным, немалую роль играет хорошее здоровье. Следите за ним и держите свой организм в хорошей форме. Для этого придётся уделять немало времени спорту и периодическим обследованиям. Затраченное время на спорт и деньги на обследования в конечном счёте всё равно окупятся благодаря плодотворной работе и отсутствию отвлечений на болезни.
• Для достижения каких-либо успехов необходимо выходить из зоны комфорта, как минимум в зону обучения. Наличие постоянной работы может в этом вам сильно помочь. Также постоянная работа станет хорошей подстраховкой в случае неудач, а ещё местом, где вы сможете развивать свои социальные навыки.
• Инвестиции в образование, то есть постоянное прокачивание своего интеллекта, являются фундаментальным критерием успеха. Даже те, кто добивается разового успеха благодаря удаче или профессиональным навыкам, могут быстро всё потерять, если не будут развивать их дальше. Интернет — самая большая бесплатная библиотека в мире, из которой можно черпать знания 24/7. Помните, что не растёт, то ржавеет.
• Будьте профессионалом в одной сфере, но также развивайте свои навыки в нескольких других. Наиболее эффективно обучение происходит, если эти дополнительные сферы связаны с вашими хобби. Пробуйте совмещать свои увлечения и искать между ними пересечения. Если такие пересечения найдутся, это сделает вас уникальным профессионалом.
• Когда речь заходит о рутинных и часто повторяющихся делах или о выработке сложной привычки, будет намного эффективнее, если вы будете заниматься не просто механическим повторением, а осознанной практикой.
• Если у вас есть цель на год — это уже хорошо, но если у вас есть цель на всю жизнь, то это ещё лучше. Ваши ежегодные цели с годами станут не просто хаотичным списком дел, а единым смысловым планом, объединённым долгосрочными стремлениями.
• Не стоит оценивать себя на слишком коротких промежутках времени, ведь как успехи, так и провалы могут быть ничем иным, как случайными отклонениями от среднего. Важно понимать принцип регрессии к среднему: похвала и критика, как правило, не оказывают значительного влияния на долгосрочные результаты.
• Знакомьтесь с творчеством людей, которые вас мотивируют. Читайте биографии известных личностей, изучайте их распорядок дня. Наиболее интересное и важное из их распорядка попробуйте интегрировать в свою жизнь.
• Составляйте несколько планов на год, а не один-единственный. Предусмотрите наиболее вероятные события, которые могут повлиять на ваши временные или финансовые цели.

Теперь попробуем разобраться со всем, что может вам помешать и затормозить:

• Прокрастинация — один из главных факторов, из-за которых вы можете потерпеть неудачу. Прежде чем бороться с ней, убедитесь, что вы точно понимаете её первопричины. Для разных целей могут быть разные причины, по которым вы не берётесь за столь важные задачи.
• Транжирство и импульсивность — это ещё один фактор, который может мешать вам достигать своих целей. Это касается не только денежных, но и временных ресурсов. Прежде чем принять какое-то импульсивное решение, хорошенько его обдумайте. Как говорится: «Думайте медленно, решайте быстро».
• Я не противник ранних браков, однако они могут стать препятствием на пути к вашим целям. Прежде чем вступать в брак, убедитесь, что у вас уже есть хорошее образование, определённый рабочий опыт и накопления. Иными словами, сделайте так, чтобы вы и ваша семья не остались ни с чем в случае сложных жизненных ситуаций.
• Чужие карты целей и марафоны типа «Что я успел сделать за лето?» — это отличный способ отвлечь вас от собственных целей и поддаться выполнению чужих, зачастую никому не нужных задач. Здесь, как нельзя кстати, будет уместна уже упомянутая выше фраза: «Нельзя позволять другим людям создавать ваши планы».
• Ровно так же как другие люди могут навязывать вам свои цели, это могут делать и человеческие страхи и чувство тревожности. Не позволяйте страхам и тревоге менять ваши планы. Однако это зачастую проще сказать, чем сделать. Поэтому лучше всегда действовать по ситуации, а не по шаблону. Также важно помнить, что некоторые страхи не стоят того, чтобы тратить на них своё время.
• Псевдонаука, религия и суеверия — это ещё одни факторы, способные изрядно отклонить или как минимум замедлить ваши цели. Суеверия возникли исключительно как неспособность людей найти научное объяснение тем или иным явлениям. Это было приемлемо в X или даже XIX веке. Однако в XXI веке наука шагнула так далеко вперёд, что способна объяснить почти любое суеверие. Проблема в том, что большинству людей это объяснение не нужно, и они продолжают верить суевериям. Псевдонауки появились практически аналогичным образом. Однако в наше время большинство учёных с лёгкостью могут на пальцах объяснить, почему, например, астрология не выдерживает никакой критики: вся её логика рушится уже на первых же доводах и законах физики. Но проблема в том, что учёные не стремятся кому-то что-то доказывать, да и их значительно меньше, чем шарлатанов, которые обманывают не разбирающихся людей. Самое печальное, что некоторые из этих шарлатанов, ввиду отсутствия научного образования, искренне убеждены в своей правоте.
• Предубеждения и жизненный опыт старших поколений также способны кардинально повлиять на ваше мнение. Но стоит задуматься: как долго, относительно возраста Земли (не говоря уже о Вселенной), живут те, к чьему мнению вы прислушиваетесь? Со сколькими людьми они общались и из каких социальных групп были эти люди? Мы всегда должны уважать мнение старших поколений, но это не означает, что они абсолютно правы. Не стоит слепо следовать их советам, особенно если они противоречат вашим целям и убеждениям.
• Старайтесь избегать фрагментации и разбивания вашего времени. Чем меньше переключений между делами у вас будет, тем более эффективно вы их будете выполнять.
• Загадывание желаний в новогоднюю ночь и последующая вера в то, что они сами по себе сбудутся, является бесполезной практикой. Конечно, это можно делать по отношению к другим людям, чужим событиям и мероприятиям. Но там, где задействованы непосредственно вы, и там, где вы можете повлиять на результат, нужно ставить конкретные цели, расписывать их и достигать, а не загадывать желания.
• Перфекционизм является одной из причин прокрастинации. Вечно оттачивая что-то до идеала, вы не заметите, как ваши конкуренты сделали то же самое, пусть даже чуть хуже, но самое главное — успели это уже продать. А вы — нет. Качество, безусловно, играет если не решающую, то как минимум важную роль, но не стоит путать качество с фанатизмом.
• Радио является отвлекающим фактором от ваших дел и задач. Лучше включить музыку, нежели радио, ведь задача радио, в том числе, заключается в том, чтобы завлекать аудиторию с помощью розыгрышей, звонков в студию, голосований и прочих заманчивых мероприятий, которые отвлекают вас и фрагментируют ваше время.
• Нет более опасных целей, чем цели из детства. По возможности вам стоит от них отказаться или, как минимум, тщательно пересмотреть их. Пересматривая, помните: результат достижения этих целей может быть совсем не таким ярким и приятным, как вы себе представляли.
• Не стоит пытаться переделывать сов с жаворонков и жаворонков в сов. Выберите наиболее оптимальный для вас распорядок дня и придерживайтесь его.
• Не недооценивайте усталость, так как она способна ослабить ваш иммунитет и сделать вас уязвимым к простудам. Также при усталости вы менее эффективно выполняете свои дела и склонны «скруглять углы» в их выполнении. При усталости необходимо не только отдохнуть, но и пересмотреть свои ближайшие цели и задачи, возможно, слегка разгрузить себя, перенеся что-то на резервные дни месяца, другие кварталы или временно заморозив часть дел.
• Самообман в виде лени, которую мы маскируем под сильную занятость, является ещё одной причиной, по которой мы не делаем то, что запланировали. Мы готовы заниматься несрочными и неважными делами, лишь бы только не делать то, что действительно нужно.
• Большое количество долгосрочных проектов (которые по сути являются просто большими и долгими задачами) размывает фокус внимания, который человек способен удерживать в течение дней или даже недель, работая над этими задачами. К тому же чем больше крупных задач, тем чаще происходят переключения между ними, что приводит к фрагментации времени и внимания.
• Недооценка проблем легко может привести к тому, что в один прекрасный день на вас свалятся все возможные проблемы по всем задачам одновременно. Вы будете думать, что это «чёрная полоса», но на самом деле это результат недостаточного внимания к проблемам или делам.
• Если не хотите, чтобы от вашего отпуска остались плохие впечатления и усталость, не стоит использовать подход, при котором вы перекладываете огромное количество дел на этот период. Кое-что действительно можно запланировать на отпуск, но это должна быть небольшая часть, которая не испортит вам настроение и не отнимет у вас много сил.

Теперь настало время вспомнить ещё кое-что, что также может повлиять на ваше планирование и продуктивность:

• Социальные сети, а вернее уведомления в них, способны регулярно отвлекать вас. Если вы не можете игнорировать их и продолжать работать, не отвлекаясь, лучше отключить все уведомления на время работы.
• Вера в себя, несомненно, является одним из важных факторов в достижении целей. Однако эта вера не должна быть фанатичной и ничем не подкреплённой. Когда у вас есть чёткий план, вера будет вселять в вас уверенность, но когда плана нет, она может обмануть вас.
• Иногда музыка способна помочь отвлечься и погрузиться в работу, однако так бывает не всегда. Есть задачи, при выполнении которых музыка только мешает, и без неё работать значительно легче. Впрочем, наличие или отсутствие музыки при выполнении тех или иных задач является скорее индивидуальной особенностью, также как уведомления в социальных сетях или вера.
• Если вы всегда хотели рано вставать и что-то делать для себя, то можете попробовать методику «Два утра в одном дне». Я её не использую, как и не знаю людей в своём окружении, кто бы её использовался, но вполне допускаю, что она может подойти кому-то другому.
• О том, как вести свои цели и где, я неоднократно писал в этой книге выше. Одним из удобных инструментов являются календари. Впрочем, этот инструмент берут на вооружение далеко не все, даже те, кто профессионально занимаются планированием.
• Наличие у человека хобби способно в хорошем смысле слова отвлекать его от рутинных дел в личных начинаниях и работе. Переключение на хобби может помочь быстрее восстановить эмоциональный и физический тонус. Хобби может быть чем угодно: будь то рыбалка или такое спорное увлечение, как компьютерные игры. И первое, и второе может быть нормальной разгрузкой и отвлечением при условии, что вы не проводите там слишком много времени, а также успеваете сделать всё намеченное на работе и в личных делах.
• Многозадачность в большинстве учебников по эффективности и продуктивности трактуется как что-то негативное, что скорее фрагментирует время, нежели помогает делать несколько дел одновременно. Я же даю шанс многозадачности и подхожу к этому термину с точки зрения программирования. К тому же в многозадачности я чётко выделяю умственные и физические дела. Я считаю, что многозадачность тяжело совмещать в умственных делах, но вполне допустимо в смешанных. К тому же я не вижу ничего плохого в многозадачности там, где необходимо исключить простой вашего времени. Например, в ситуации, когда вы запросили некоторую информацию и ждёте ответа на неё.
• Многие недооценивают роль удачи в нашей жизни, а ведь именно благодаря ей многие стали успешными, богатыми и знаменитыми. Конечно же, они этого не признают, ведь быть умным и преуспевающим престижнее, чем удачливым. Однако всегда стоит помнить про удачу и её роль. Чем больше мы работаем и пробуем разные идеи, тем выше вероятность, что одна из них действительно станет успешной.
• Пробуя самые разные вещи в попытках сыскать деньги или славу, в подавляющем большинстве случаев люди встречают на своём пути поражения и неудачи куда чаще, чем успех. Открыть своё «кладбище» неудачных идей и проектов — это нормальное явление, ведь все проекты и идеи не могут быть в принципе успешными.
• Талант фактически никак не влияет на достижение результатов, ведь самого понятия «талант», как такового, и не существует. Однако существуют некоторые факторы, которые способствуют тому, что одни люди склонны быстрее и легче добиваться успеха в определённых отраслях, нежели другие. Высокий рост и правда поможет тебе стать теннисистом или баскетболистом, а большие и мощные руки позволят плыть быстрее большинства людей.
• А вот что действительно играет, если уж не решающую, то как минимум огромную роль, так это трудолюбие и способность постоянно и непрерывно работать. Это касается как спорта, бизнеса, так и других отраслей, в том числе и обучения.
• Мышление и интеллект играют немалую роль в ваших начинаниях. При искажённом восприятии мира вы можете направлять свои усилия, время и деньги в совершенно не то русло. Например, вы можете потратить кучу времени на «изучение» карт Таро для последующего предсказания, в то время как любой школьник с пятёркой по физике понимает, что это, как минимум, бесполезные знания, а как максимум — жульничество, шарлатанство и обман людей.
• При планировании и построении целей было бы неплохо мыслить вероятностями, так как на сто процентов нельзя быть уверенным в том или ином событии. Именно поэтому я рекомендую составлять не один, а несколько планов на год.
• Мотивация играет одну из центральных ролей в продуктивности и эффективности. Повысить мотивацию можно за счёт свободы выбора при принятии решений, а также путём изменения локуса контроля с внешнего на внутренний.