Em fontes diferentes este ponto pode chamar-se de formas diferentes, mas eu chamá-lo-ei contrato público. É um método bastante popular e, além disso, poderiam escrever-se capítulos inteiros sobre ele. Eu tentarei limitar-me a uns parágrafos e exemplos.
Se não têm motivação nem vontade próprias de fazer o planeado, precisarão pelo menos de alguém mais. Podem ser os pais, amigos, filhos ou até os vossos seguidores nas redes sociais. Com essa pessoa (ou grupo de pessoas, se falamos de seguidores) devem redigir um contrato condicional pelo qual se comprometem a realizar uma ação determinada até uma data: emagrecer, deixar de fumar, começar a correr, escrever um livro ou outra coisa. Em troca, se não cumprirem no prazo, terão de assumir uma penalização: transferir uma quantia para a conta da pessoa com quem firmaram o contrato, lavar a loiça um mês inteiro, ir buscar os filhos à escola todo o período ou fazer qualquer outra tarefa desagradável que "escrevam" no contrato. Assim terão obrigações não só perante vocês mesmos e a vossa consciência, se a tiverem, mas perante alguém mais. E então, queiram ou não, terão de agir — a menos que sejam daqueles cuja palavra não vale nada.
