类别: 心理学, 儿童心理学, 儿童, 儿童安全, 育儿
出版年份: 2024
阅读年份: 2026
好
阅读次数: 1
总页数: 432
摘要（页）: 9
原始出版语言:
英语
其他语言的翻译: 俄语, 西班牙语, 葡萄牙语, 中文, 法语, 德语, 印地语
总体描述
本书共432页，包含大量图表形式的图像。配有有声版本。阅读起来相当轻松。
目录
- 引言。火星般的童年
- 第一部分。浪潮
- 第1章。痛苦的激增
- 第二部分。背景。游戏童年的衰落
- 第2章。童年本该是什么样
- 第3章。探索模式与对冒险游戏的需求
- 第4章。青春期与受阻的成年过渡
- 第三部分。大连接。手机童年的开端
- 第5章。四个基本危害：社交剥夺、睡眠不足、注意力碎片化与成瘾
- 第6章。为什么社交媒体对女孩的伤害大于男孩
- 第7章。那男孩们呢？
- 第8章。精神的成长与堕落
- 第四部分。为了健康童年的集体行动
- 第9章。为集体行动做准备
- 第10章。当局和科技公司能做什么
- 第11章。学校能做什么
- 第12章。家长能做什么
- 结语。把童年带回地面
简要概述
在《焦虑的一代》一书中，乔纳森·海特详细剖析了近些年儿童和青少年焦虑症、抑郁症急剧增加的原因。作者将这些变化与童年的转变联系起来：自由游戏的减少、成年人控制的加强，以及智能手机和社交媒体的广泛普及。
本书依据大量的统计数据和研究成果，直观地展示了数字环境如何影响心理健康、睡眠、注意力和社交能力。书中特别关注了社交媒体对女孩和男孩影响程度的差异。
除了分析问题，作者还提出了具体可行的措施，从家庭教育的改变，到学校、政府及科技公司层面的集体解决方案，帮助改善现状。正因如此，这本书不仅是一部研究著作，更像是一本实践指南。
个人看法
这是一本关于儿童发展及电子设备对其影响的不错的书。缺点在于：遗憾的是，它只从单一角度进行探讨，即社交媒体和智能手机的危害，完全没有提供另一方面的例子——社交媒体如何帮助人们，将他们联结在一起，并帮助不仅是成年人，还有青少年建立整个商业帝国。此外，书中有大量图表，但读者无法核实其真实性，只能选择相信作者的话。
至于优点，显然远多于缺点。人们无法忽视社交媒体和互联网如何改变了我们的生活，以及整整一代正在成长的孩子的生命轨迹。书中涉及了许多问题，并详细描述了这些问题可能引发的心理疾病。同时，书中还提出了改善心理指标的具体解决方案，因此这本书完全可以被称为一本实用手册。
